早乙女唯 オフィシャルブログ「モデダイ」

モデルのダイエット法とは | 元モデル・早乙女唯が食事制限なし、運動なしでできる、モデル界のダイエットをお話しします


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

やっぱり食べるって
とても楽しい事だと思います

この世に美味しいものを食べること
以上の快楽はないでしょう

だから、食べる必要のないものでも
ついつい口にしちゃうんですね

つい感情的な発言が出てしまった・・
でも、これは私の本音です

あなたも実は、私と同じような
意見ではないかと思います

今日は余計なダラダラ食いを防ぐため
モデルが食後に必ず行う「ある事」に
ついてお話しします

それは、食後にキシリトールガムを
噛むことです

私のブログを読んでくれたお礼に
大切なことをお話しします

ついダラダラ食いをする癖があるなら
食後にキシリガムを必ず噛んで下さい

ガムが切れたら、食事をしない!
これくらいの覚悟で臨むことです

では、なぜ
食後にキシリトールガムを噛むのか?

もちろん口の中や歯を綺麗にするため
口臭予防という意味もあります

しかし
そんな事はおまけみたいなもんです

モデルが食後にキシリガムを噛む
本当の理由は・・・

無駄な食事をする習慣を
完全になくすためです

つまりこういう事です
何かものを食べたら、ガムを噛む

これまで、一日中無意識にモグモグ
していた人がこの決まり事を守ったら

いちいちガムを噛むのが面倒で
仕方ありません

それプラス
「私こんなに食べていたのかしら?」

と、自分の食生活を振り返る
ようになります

つまり!
「無意識」が「意識」に変わるのです

そうなってくれば後はしめたものです

無駄なものを一切口にしなくなります

したがって、この習慣を身につけると
必然的に無駄な食事がなくなるのです

何かを食べたらキシリガムを噛む

これは必要以上に食べない事を意識
する、とても大切な“儀式”です

今日は長くなりましたので、
続きは、また明日お話しします

いつも最後まで読んで下さり
ありがとうございます

早乙女唯

追伸)

無意識の意識化

これは全ての生活習慣を一変させる
至高のシークレットです!

明日、さらなるメソッドについて
お話しします

楽しみにして下さい


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

一日中口をモグモグしている人
何かを食べ続けている人

そういう手強い人をも痩せさせる
驚異のメソッドをご紹介します

私が新人だった頃、同期にいたんです!

食べることが好きで、暇さえあれば
口をモグモグしているモデルが

一体なぜ、彼女がモデルになれたのか
今でも理解に苦しむのですが(笑)

しかし、彼女は新人研修を受けたら
口のモグモグがピタリと止みました

一日中、何かを食べていることが
なくなったんです

一体、どんな研修を受けたのか・・・

実は、彼女は食後にある事を行うよう
習慣づけられたのです

その“ある事”とは一体・・・

続きはまた明日、お話しします

では!

早乙女唯

追伸)

明日から、このシークレットについて
本格的にお話ししますが・・

その内容とは食事の「リセット効果」
を使うものです

お楽しみに!


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

「朝食は太る」凄い反響でした

メールが次から次に届き、着信音が
鳴り止みません

まあ、これくらいの反響はあるかな
と思っていましたが、中には

あんたの言うことは全部デタラメだ!

という辛辣なご意見もありました・・

おやおや、過激な発言は私の専売特許
だと思っていたのですが(笑)

実は、今日からもっと凄いメソッドを
お話ししようと考えていたんですけど

やめちゃおうかな・・・

ウソウソ、お話ししますって(笑)

モデダイには、糖分を上手に使って
食事を食べ過ぎないようにする方法
がありましたね

実は、あのメソッドが通用しない人
っているんです・・・

どんな人かって?

それは・・・

一日中口をモグモグさせている人
しょっちゅう何かを食べている人
アルコール中毒で飲んでばかりいる人

つまり、一日中食べている人です

これを継食(けいしょく)と言います

実は、この継食傾向にある人は
一番痩せにくい体質で、ダイエットが
最も難しいのです

なぜなら、その理由は朝食有害論で
お話しした通り

体内に入った食べ物の消化が完全に
終わらないうちに、次の食事が
入ってくるからです

その結果、未消化の食事が体内に
残ることになります

それが脂肪に変わるのに
さして時間は掛かりません・・・

基本的に食事と食事の間隔は
6時間以上取るのが理想です

しかし、継食気味の人は、1時間おき
ひどい人は10分おきに(笑)食事を
口に運ぼうとします

これでは、痩せられるはずが
ありません

この手の人達から食事を遠ざけるのは
容易ではありません

一日中、食べ物を探しているような
状態ですから(笑)

太る要因を次々に探し求めている
ようなものです

では、どうすればいいのか!

実は、食事の後に行う“ある事”で
継食を防ぐことが可能です

ちなみにモデルはほとんど
その“ある事”を行っています

その、ある事とは一体・・・

続きは、また明日お話しします

楽しみにして下さい

では明日・・・

早乙女唯

追伸)

だんだん過激になる私のモデダイ

これまでの常識との戦い

それすなわち洗脳との戦いですから
お互い結構なエネルギーを使います

これだけでも痩せそうです(笑)

ただし、この洗脳が解かれた時

あなたのダイエットは
凄いスピードで加速していきます!


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

のっけから凄いタイトル!
朝から過激です(笑)

前回、朝食がダイエットに悪い、
その根拠についてお話ししました

朝は、前日の夕食をまだ完全に消化
しきれていない

だから、朝食を食べるとさらに
消化が悪くなり、体内に余計な
ものが残りやすくなる

よって、朝食は肥満やむくみの
原因になる

というワケです

理解してもらえたでしょうか?

さらにいえば、夜の炭水化物は
ダイエットに最悪です

ただでさえ消化の悪い炭水化物を
夜に大量摂取すると、次の朝まで
引きずる事になります

だから、夜の炭水化物は控えると、
いつかのメルマガでもお話しました

ところで・・・私はちょっと心配です

実際には、朝食を食べないなんて
少し抵抗があるのではありませんか?

朝食を食べられない苦しみよりも
食べなかった後ろめたさとの戦い

そちらの方が辛くありませんか?

だから、私は最初にこう言いました

これは“神話との戦い”だと・・・

しかし!

様々な文献に目を通すと
朝食否定説も除々にではありますが
多くなってきているようです

事実、お医者様の中にも
朝食は有害だと述べておられる方が
何人もいます

「朝食をやめて健康になる」
(渡辺忠著)や

「生活習慣に克つ新常識 –
まずは朝食を抜く」(小山内博著)

この2冊は特に有名です

これらの文献には、はっきりと
「朝食は有害である!」と述べられて
います

現在における朝食神話は、
ダイエットに対する常識と同じで、
「常識のウソ」なのかもしれません

また美容室で雑誌の特集を読んでいて
ビックリしたことがあります

ボクシングの亀田三兄弟
彼らも朝食は食べないのだそうです!

彼らは朝食を抜いて
昼は、納豆かけご飯
夜は、鍋料理

おや・・・

朝食抜きで
昼はタンパク質豊富な納豆を摂取し
夜は鍋料理を食す

これはモデダイそのものでは
ありませんか!

体重制スポーツの頂点に君臨する
プロボクシング

グラム単位で体重を制御する彼らが
モデダイと同じような食生活を行う

これは私にとって、凄い追い風です

最近このような文献に触れることが
多く、目の前がパッと開けたような
明るい気持ちになります

ブログを読んでくれるあなたにも
安心して「朝食は抜くべきですよ」
と言うことができますしね

早乙女唯

追伸)

私の生活に付き合わされた旦那ですが
とてもスリムになってきました

結婚前は、暴飲暴食で結構な事に
なっていましたが(笑)

最近良い体型を維持しています

最初は愚痴ばかり言ってましたが

最近は、健康になったからか
夜の深酒もやめたみたいです

ふふふ・・・だから言ったでしょう

私は美と健康の女神だと(笑)


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

昨日、「朝食が太る」という
ショッキングな事実をお話し
しました

今日は、その理由を説明させて
いただきます

いよいよ神話の牙城に迫ります

なぜ、朝食を食べると太りやすく
なるのか?

実は、朝食を抜くのは芸能界でも
モデル界でも常識なのですが・・

朝というのは、前日食べたものを
まだ、完全に消化しきっていない
状態にあります

消化器官がそういう状態なのに
無理に朝食を摂取すると、
消化がとても悪くなります

その結果、体内に余計な物が残り
肥満の元となるのです

それだけではありません

消化器官を疲れさせ、体のむくみを
引き起こすことにもつながります!

だから、朝食は体に悪いのです

私は現役時代、最初の何年かは
朝食をちゃんと食べていたのですが

この事を知ってから朝食を食べない
よう心掛けてみました

すると・・・

通常の体重が3kgほど減り、ショー
直前の減量がとても楽になりました

あの時の感動は未だに忘れられません

ただ・・・

私は現在、子どもの手前もあって
軽い朝食を摂るようにしています

例えば
リンゴと紅茶とか、
バナナとココアのように

大抵は、お茶だけで済ませますが
たまにフルーツを一緒に摂る事が
あります

いかがだったでしょうか?

モデダイ、朝食神話への挑戦

私たちプロモデルのダイエット法は
様々な常識を打ち崩すことによって
確立されてきました

これまで常識だと思われていたことが
実は根拠のないデタラメであることが
分かっていただけたと思います

モデダイとは、
ダイエットにおける「現代の地動説」
なのです

この“朝食神話”は、
常識というよりも神話

それもジーザスクライスト級の
絶対神話に近いものがあります

だから、このメソッドを貫くのは
容易ではありません

しかし、私は言い続けます

「それでも朝食はダイエットに悪い」
と・・・

たとえ科学的に根拠のない事でも、
私のカラダがその効果を実証し続け
てきました

これは、私が自分をモルモットにして
トライし続けたダイエット生活十数年
の結晶です

だから、私は自信を持って、
ダイエットに苦しむ人のためにも
“朝食有害論”を広め続けます

今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます

また明日・・・

早乙女唯

追伸)

この「朝食は太る」という理論ですが
実は、科学的に全く根拠のない事でも
なさそうなのです

明日、それについて
詳しくお話しします

では・・・


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

前回に引き続き、
神話への挑戦についてお話しします

まずは、質問です

「神話」とは何を意味する
言葉だと思いますか?

「神話」とは、ほぼ100%の人々が
真実だと思い込んでいる事

私はそう思っています

しかし、その神話がもし
間違っていたとしたら・・・

本日、私がお話したいのは
そういう事です

“朝食神話”って、知ってますか?

そう、朝食を必ず食べましょう

朝食を摂らずに学校へ行くと
力が入らなくなりますよ

っていう、あれです

例え、一日二食だったとしても
朝食だけは絶対に食べましょう

といわれている、あれです(笑)

実を言うと

この朝食がダイエットに与える影響は
凄く大きいのです

またもや専門家からバッシング
を受ける可能性大なのですが

実は・・・

朝食を食べると太ります

ええ~っ!(驚)

朝食をちゃんと食べる人は
太りやすくなります

朝食を食べると太るのです

驚きのあまり倒れそうになっている人
いませんか?

そう、これを読んでいる
あなたのことです

詳しい理由については
次回、お話します!

では、ちゃお!

早乙女唯

追伸)

あまり引っ張るつもりはないのですが
強烈な内容なので、少しずつお話して
いきます

今回は朝食を食べると太りやすくなる
という事実だけを知っておいて下さい

理由についてはまた詳しくお話します


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

モデダイ、第2章のスタートです!

今日は新たなスタートなので
過激な発言は控えるつもりでしたが

気がつくと、これがまた過激な発言
連発のメールになっていました

この悪い癖どうして治らないんだろう
トホホです・・・

ところで、あなたは
リバウンドって知ってますか?

そう、あのリバウンドです

ダイエットをやめて元の生活に戻ると
ダイエットする前よりも太ってしまう
という、あのリバウンド

恐ろしいことです・・・

断っておきますが、
リバウンドが、じゃありませんよ

私が恐ろしいと言っているのは、
こういう嘘が平気でまかり通って
いるダイエット界の現状がです

このリバウンドこそ、
ダイエット業界がでっち上げた嘘
No.1のウソです

その嘘が一人歩きをして、
今やダイエット界の標準語にすら
なろうとしています

ダイエット業界はさぞウハウハ
でしょう

リバウンド、その正体とは

お客さまが自社のダイエット製品で
痩せなかった事を正当化するための
言い訳であり

リピートのお客を集客するためのデマ
なんです!

「お客様、リバウンドしたんじゃ
 ありませんか?」

「じゃ次はこの新商品試して
 みましょうか・・・」

という具合にです

しかも!

そのデマをほとんどのダイエッターは
信じ込んでいます

ダイエット製品の効果がなくても
「私リバウンドしたのかな?」と
勝手に自分で納得してしまう消費者
が後を絶ちません・・・

お陰で業界は「やせない」商品
作りまくりの売りまくりです!

はっきりと言っておきます

リバウンドなんて、人間の体では
あり得ない現象です

一度ダイエットに手を染めたら最後

以前より太りやすい体質になるなんて
どう考えてもダイエット業界のために
あるような都合のいい言い訳です

10年以上、この世界で仕事をして
きましたが、モデルがリバウンド
したなんて話、見たことも聞いた
こともありません

私だって人間です

食べることが大好きで、しかも大食漢
ですから太ることだってあります

でも、正しいダイエットの仕組みさえ
分かっていれば太ってもすぐ元に戻せ
ます

大体、2~3kgくらいなら2日
遅くとも5日あれば充分です

もちろん!
お腹いっぱい食べながらですよ

その詳しい内容については、これから
お話ししていきますが

リバウンドなんて現実にはあり得ない
現象で、ダイエット業界が作り出した
造語だということを肝に銘じて下さい

ダイエット業界の
ダイエット業界による
ダイエット業界のための
痩せない製品の言い訳

それがリバウンドです!

そして次回はリバウンドより恐ろしい
もう一つの神話についてお話しします

次回、遂に私のモデダイが
神話の世界に挑みます!

いよいよ、この時がやって参りました

ほぼ100%の人が、
これこそが真実だと思いこんでる
健康神話の牙城に迫ります

心の準備をして聞いて下さい
次回は凄いですよ

そして、この事実を知ってしまったら
あなたのダイエットはロケットのよう
に加速していきます

まさしく真夏のダイナマイト

乞うご期待です

早乙女唯

追伸)

糖分は太らない
アルコールも太らない
太るのは塩分

これが真実です

このメルマガでは私が次々と
偽物のダイエットのメッキを
はがしていきます

こうなったら、とことんまで
突き詰めます

話せば話すほど過激になっていく私
どなたかヘルプ・ミー(笑)


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

バシッ! ピシッ!

朝からすみません

これは女王様のムチの音です

朝からいきなり何事ですか!
早乙女さん、気でも触れたんですか?

と、お怒りのあなた

すみません、これにはワケがあります

今から何年前になるでしょう・・・

私がまだモデルの卵だった
新人時代のお話です

私には、いや私たち新人には
どうしても頭が上がらない存在
の人がいました

それが新人研修を担当する
指導教官です

意地の悪いオバちゃん教官で
事あるごとにイジメられました

私たちは彼女の事を
陰で女王様と呼んでいました(笑)

彼女から放たれた暴言の数々は
ムチのように私達の心に突き刺さり

今も私の胸に傷を残しています

詳しい内容については、新マニュアル
アドバンス・ビューティーに書き綴り
収録しましたが・・・

当時は悔しくて泣きそうで
殺したいくらい憎んでいましたが
今となっては感謝している部分も
あります

なぜかというと、私は意地悪な教官に
半強制的に美肌にさせられたからです

マニュアルの第1章で紹介した
美肌メソッド

これを強制的にやらされました

例え、自分にとって良い事でも
嫌いな人に強要されると、人は
凄く不快な気持ちになります

私は美肌のメソッドを強要され
悔しさで泣きながら実践しました

ところが!

気がつくと吹き出物が跡形もなく
消え去っているのです

そして、肌はモチモチに
輝いていたのです

どうして、こんな事が・・・
自分でも一瞬、信じられませんでした

モデル界のメソッドって凄いな

このときばかりは私も納得して
家路についた事を覚えています

新人の頃って、
本当に辛い事ばかりです

「もう家に帰りたいよ」

建物の屋上から家の方を向いて
泣いた日もありました

でも、あの頃の苦しみに耐えたから
こそ、今があるとも思えています

私は、教官に無理矢理強要された
しかし非常に効果的なメソッドを

より分かりやすく、よりソフトに
このマニュアルでお伝えしている
つもりです

一度、手に取ってみてください

あなたの若返りと美肌を
早乙女が優しくサポートします

こちらをクリック!

間違っても教官みたいな
意地悪な指導はしません(笑)

いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます

ではまた・・・

早乙女唯


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

私の新マニュアル
アドバンス・ビューティーなのですが

本日に入っても朝から売れ続けており
嬉しい悲鳴を上げています

本当にありがとうございます

昨日参加したばかりなのに、
もう取り組みはじめたという
気の早い人もいます(笑)

嬉しいような、もう少しゆっくり
取り組んで欲しいような・・・

ちょっと複雑な気持ちです

あなたがこのマニュアルを手にとって
読み始めることで

芸能人やモデルは、どういう方法で
あの若さを保っているのか?

どうして、あんなに綺麗な美肌を
維持できるのか

その理由がお分かりになると思います

私の2つのマニュアルは

攻めのメソッド:ダイエット
守りのメソッド:アンチエイジング

となっています

もっと分かりやすく言うと

表のモデダイ
裏のアドビュー

ということです

2つのメソッドは私の分身ですので
どちらの方がどうとは言えませんが

今回の裏メソッドは抜群に効きます!

アンチエイジングも美肌効果も
思いのままです

既にモニターさんから
様々な結果報告を受けていますので、
近々メルマガでもご紹介させていただ
きます

楽しみに待っていて下さい

ちなみに私のイチオシは
第2章と第5章です

どの章も今すぐ自宅で簡単にできる
ものばかりですが・・・

中でも第2章と5章はルンルン気分で
楽しみながら取り組めるメソッドです

どうせやるなら楽しみながらやれると
精神的にもいいですし、長続きします

まずはこの2つの章を実践される事を
お奨めします

こちらをクリック!

では、またお逢いしましょう

ちゃお!

早乙女唯


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

女性は誰しも綺麗になりたい
気持ちを持っています

でも、それを表に出さずに
生活しています

自分の気持ちを押し殺す毎日で
本当の自分の思いが何だったか
忘れてしまった人もいます

そういう方に、もう一度
「綺麗になりたい」という願いを
思い出して欲しいのです

人は願ったようにしかなりません
逆に言えば、願えば叶うのです

私の今まで知っている限りの全ての
テクニックを詰め込んだマニュアル

それがアドバンス・ビューティーです

私の新マニュアルが
あなたの美活のお力になれれば
こんなに嬉しい事はありません

詳しくはこちらです!

新しいマニュアルについて
色々な質問が来ていますので
また今夜、メールさせていただきます

それでは・・・

早乙女唯

追伸)

早速、第1章を試された方がいます

明日の朝には効果が見られるはずです

何だか朝起きるのが凄く楽しみですね

こちらをクリック!

 早乙女唯 オフィシャルサイト【モデダイ】            元モデル、早乙女唯が語るスーパーダイエット

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