早乙女唯 オフィシャルブログ「モデダイ」

モデダイ 質問集 | 元モデル・早乙女唯が食事制限なし、運動なしでできる、モデル界のダイエットをお話しします


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日は最後の“質問100本ノック”です

元気よく行きましょう!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.早乙女さんが、お風呂上がりに
されている事を教えて下さい

A.裸のまま、鏡で全身チェック

そして、スリミング乳液を使って
ストレッチですね

ストレッチをすると
姿勢や筋肉の質が良くなります

地味ですが、最高のエクササイズです

体の老化を防ぎ、いつまでも
若々しくいられます

遅効性で、体感しづらいのが
唯一の欠点です

だから私を含めて皆、続かないのです

今日からまた、本格的に
ストレッチしようっと

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.普段歩いている時に
気を付けている事はありますか?

A.姿勢悪く、ダラダラと
歩かない事です

歩いている姿を常にチェックする

自分ではちゃんと歩いているつもりが
ふと横を見ると猫背になっていた事が
何度もあるので

人間は歩いている時と食べている時は
自分を客観的に見る事ができません

食卓に鏡を置く
ショーウインドウを見ながら散歩する

これもダイエットのメソッドの一つ
といえるでしょう

えっ、そんな生活は息苦しい?

大丈夫、見ているのは自分ですから

例えそれが自分のものでも
視線を感じながら生活するって
凄い美容効果をもたらしてくれます

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.常に持ち歩いてる、ダイエットに
欠かせないアイテムはありますか?

A.デジカメです

写真を撮ると、今日はむくんでるとか
メイクがうまくできたとか

イヤという程、よく分かります

鏡のくだりでも話しましたが

自分を客観的に観る事って
美を追究する為に欠かせない
ファクターです

最近は、デジカメの代わりに
スマホで自撮りしてますけど

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.鏡で全身チェックする時
どのように行っていますか?

A.全方向からチェックします
合わせ鏡も活用します

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.自分を褒める事はありますか?

あれば、どのように褒めるか
教えてもらえませんか?

A.日本人が最も苦手な行為
それは、自分を褒める事です

世界で一番頑張っている
世界で一番愛しい自分を

思いっきり褒めてあげて下さい

褒め方ですが、ここでもまた
鏡を使うと効果的です

鏡を見ながら、自分を褒めて下さい

最初は、ちょっと恥ずかしいですが、
慣れてくると、人から褒められている
ような気持ちになり嬉しくなります

また、自信も付きます

私は、自分は最高にいいオンナだと
自分を褒めています

しかし、この効果は結構バカに
できません

私の場合、本当にいい女になりました

ウソです(笑)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.イヤなことがあっても
笑うように心掛けていますか?

A.心掛けてます

しかし、それは最近の話です

モデル界は女性だけの
ドロドロの世界ですので

凄っく、イヤなことが
何度もありました

どうしても笑顔になれない

そんな時、私は感情を解放して
思いっきりケンカしてました

若い頃の話で恥ずかしいのですが
つかみ合いや泥試合もやりました

しかし、他人に迷惑が掛かるし
男性スタッフも引いてしまいます

そこで、イヤな事がある時
一度、自分の胸に秘めて

大好きな人と会うようにしていたら
不思議と苛立ちが解消しました

人と会う事って大切だと
この時、実感しました

一人は絶対に良くないです

溜め込むのも良くありません

人は自分自身と会話すると
必ず落ち込んでしまいます

誰かと会う事が、精神衛生上
とても良いと思います

最近、私もいい感じで歳を取り
あまり腹を立てなくなりました

感情のコントロールも
できるようになりました

しかし、ここまでの道のりは
結構、長かったです・・・

今日は、最後の100本ノックでした

何か最後の方は、私の思い出話
みたいになってしまいましたね

この質問コーナー、読み返すと
結構レアな情報を発信しています

自分からは話さなかった
シークレット情報満載です

我ながら、いいこと書いてます(笑)

もう一度、読み返して寝ようっと

では、ちゃお!

早乙女唯


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日も100本ノック行きます!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.私は意志が弱くて、水を飲む事すら
続きません

目標を達成するコツはありますか?

A.ノートに目標をしっかり書いて
手元に置いて、毎日見るといいです

“書く”と“心で願う”では
天と地ほどの差が出ます

書くことによって、脳と行動が
強烈に結びつくからです

また、写真やビデオで自分を撮ると
イヤでも太った部分や細くしたい箇所
が分かるのでお奨めです

脱衣所に大きな姿見を取り付けるとか
洗面所にも鏡を設置するとか

常に自分を見るクセを付けると
いいです

自分を見る、自分に向き合うって
ホントにイヤな作業です

太った自分と向き合うって
死ぬほどツラい事なんです

モデル界には「自分の影に宝がある」
という格言があります

自分が見たくない闇の部分にこそ
実は、綺麗になるためのヒントが
隠されているのです

みんなが見ないからこそ見る

「シャドーはトレジャー」
このマインドセットでお願いします

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.目標を達成したら、自分にご褒美を
あげてますか?

早乙女さんは、最近ではどんな目標に
対し、どんなご褒美をあげましたか?

A.ベタですが、やはり素敵な服です

痩せると、より前向きになれるし
似合う服も増えますからね

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.早乙女さんは、とても前向きですが
具体的にどうやってプラス思考に
自分を持って行きますか?

また、昔から前向きでしたか?

もし、途中から前向きになったので
あれば、きっかけを教えて下さい

A.昔の私は、知っての通り悲観論者で
マイナス思考の塊でした

前向きになった理由は、モデル界に
足を踏み入れたから

もっと言えば
マインドセットを知ったからです

実は、我々が暮らしているこの世界は
“常識のような非常識”がはびっている
理不尽な世界です

自分の進む道や軸がブレないように
モデル界には“マインドセット”という
心のナビのようなものがあります

このマインドセットは、先人達からの
素晴らしい贈り物です

心が折れそうになっても
軸がブレそうになっても

マインドセットがあれば
行動の軌道修正は簡単です

“迷子を楽しむ”
“自分の影に宝がある”
“恐怖のトリガーを引かれている”
等々・・・

これを紙に書いて、たまに読み返すと
悩みがフッと消えていきます

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.脚を組まないようにしていますか?

A.脚は組まないようにしています

また、正座や横座りもしないよう
心掛けています

撮影で脚を組んだり、無理なポーズを
長時間取った時には、整体に行き
ほぐしてバランスをとってもらいます

脚を組むって、思っているよりずっと
体のバランスを崩す行為です

確かに一時的には楽かもしれませんが
体に残る影響は大きいです

モデル界で脚を組む事は御法度でした

脚を組む行為を、何気なく毎日
していませんか?

O脚の原因にもなりますので
組まないで下さいね

今日はここまでです

また明日、チャオ!

早乙女唯


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日も質問100本ノックです

読者から、全然100本足りないじゃん
という厳しい?ご指摘を頂きました

反省して、頑張ります(汗)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 納豆を毎日食べてますか?

ダイエットに納豆がいいと聞きます
が、本当でしょうか?

A. 特に意識して食べてません

納豆はダイエットにいいのか?
という事ですが、炭水化物よりは
遥かにいいと思います

しかし実は、納豆はダイエットよりも
美容に良いのです

詳しい事は、次週からお話しする
予定ですが、キムチや納豆という
発酵食品は肌や髪に良く効き

若々しい張りのある肌や
黒く輝く髪を作ります

だから年齢よりも若く見られるのです

芸能人は、どうして実際の年齢より
若く見えるのか

どうして彼女達はいつまでも
若々しく綺麗なのか

その秘密を以下のHPで
お話ししています

→ こちらです!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 体重が増えた時クヨクヨしますか?

A. ズバリ、しません!

また痩せる楽しみができたと
前向きに考えています

何と言っても “迷子を楽しむ”
ですから

ダイエットはアドベンチャーです

最後には「スリムな体」という
財宝を手に入れるための冒険だと
思えば楽しくなってきます

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. ダイエットには強い精神力が必要
だと思いますが、一緒にダイエットを
する「仲間」をどこで見つけたらよい
でしょうか?

A. ダイエットに強い精神力など
必要ありません

水を飲んで、塩分を遠ざければ
体は勝手に細くなります

とは言っても、これだけ誘惑が多いと
確かに大変だと思います

お店は一晩中開いてるし、コンビニの
食品もとても美味しいです

私がモデルになった頃と違い
世の中に美味しい食べ物が溢れ返り
便利になり過ぎています

とにかく最初に2週間、
2週間だけモデダイを実行して下さい

体がダイエットを覚えますので
最初の一歩さえ踏み出せれば
後は凄く楽になります

また、ダイエット仲間をどうやって
作るのかということですが・・・

ダイエッターが集まっている場所
例えばジムや美容品売り場に行くと
良いかもしれません

意外と、昔のお友達にあって、
一緒にダイエットに取り組めたり
するかもですよ・・・

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 食事の誘いを断るにはかなり強力
なモチベーションが必要だと思うの
ですが、その源は何でしょうか?

A. 断る必要はありません
行きたい時には行けばいいのです

素敵な男性に誘われて
断る必要などありません(笑)

お食事中、食べ物や飲み物を自分で
コントロールしたり、歩いて帰ったり
と計算して動けば大丈夫です

大切なのは、常に綺麗でいたいと
意識する事です

意識が工夫を生み、行動を変え
行動がボディラインを作ります

彼氏に「あまり食べないんだね」って
言われたらどうするのかって?

その時には「あなたのために綺麗で
いたいから、ダイエットしてるの」

とでも言えばいいんです

今度、恋愛のメルマガも
出そうかな・・・(笑)

今日はここまでです

ホント、全然100本に
足りてないや(汗)

またね、ちゃお!

早乙女唯


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

質問コーナー100本ノック
まだまだ行きます!

Q. 早乙女さんおすすめの運動
「散歩」についてお聞きします

“楽しく歩く”を続けるコツがあれば
教えて下さい

A. 出来る方は、早起きして
散歩した方がいいです

早朝の空気が一番美味しいし
気分もいいからです

昼や夜だと、自分の好きな街や通りを
散歩すると楽しいので続くと思います

私の場合、夜はライトアップされた
ショーウインドウを見ながら、石畳の
街並みを散歩するのが好きです

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 普段から行っているストレッチが
あれば、具体的な方法を教えて下さい

A. 普通にラジオ体操みたいに
体を伸ばすくらいです

ストレッチは最高の美容法の一つです
毎日やると、凄く体に良いです

また、肉食動物ネタになりますが

猫は、一日中寝てばかりいますが
たまに起きると必ず伸びをします

これはストレッチが体に良いという
証拠です

肉食動物はストレッチの有効性を
知っています

正直、ストレッチさえあれば
筋肉トレーニングは必要ありません

しなやかな肉体を作るには
しなやかな筋肉が必要です

そのために必要なのは
ストレッチという事です

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 脚がむくんだ時
自分でマッサージしてますか?

A. 湯船でマッサージしてますが
少しだけです

むくみや疲れがひどい時には
プロにやってもらいます

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 身体に負担をかけずに
ダイエットできるスポーツは水泳
だと言われますが、早乙女さんは
どう思いますか?

A.以前はジムのプールに通った時期が
ありましたが私には合わなかったです

準備に時間がかかるし、水に濡れるの
で、着替えなどが面倒臭いからです

いつでも手軽にできる事じゃないと
長続きしないと思います

面倒臭がりの私には
ウォーキングの方が性に合ってました

また、プールに溶けている「塩素」
ですが、皮膚に悪いです

常に肌の状態が気になる私には
塩素で肌がカサカサになるのは
耐えられません

したがって、プールはNGです!

今日はここまで

あまり詰め込むと、頭から
はみ出してしまいますので(笑)

では、チャオ!

早乙女唯


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日も元気よく、質問100本ノック
行ってみます!

Q. 早食いは太ると言われていますが
早食いをしないコツはありますか?

A. 甘いものを食べた後に食事をする
のが、一番の早食い・大食い予防だと
思います

私は、なるべく50~100回噛んでから
飲み込むようにしています

ただ、これはちゃんと意識してないと
難しいです

実は、私もよく忘れています・・・

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 食事の後、すぐに動き回るのは
消化や吸収に悪影響を及ぼすと
言われますが、食後の30分間は
あまり動かないようにしてますか?

A.なるべく動かないようにしています
できれば、ソファに座ったり
横になるのが良いと思います

「食べてすぐ寝ると牛になる」と言い
ますが、それは単なる迷信です

寝る方が圧倒的に良いです

なぜなら、消化は人間の働きの中で
最もエネルギーを要するからです

あまり、動き回らない方が
体に負担を掛けず、良いと思います

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 寝る三時間前に口にする飲み物は
カフェインの入っていないものに
していますか?

A. 昔はお酒を飲んだくれてましたが
今は静かに暮らしています(笑)

そうですね、水や麦茶等の
ノンカフェインの飲み物にしています

寝る三時間前は、何かを口に入れたい
誘惑の時間でもありますので
我慢するようにしています

↑ これ、重要です!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. プチファスティングはモデルさん
の間ではメジャーな方法なんですか?

A. 週末のプチ・ファスティングは
大勢のモデルが行っていました

内臓を一定期間休めてあげると
本当に体調が良くなります

食事を我慢するという気持ちで
ファスティングを行うのではなく

毎日、頑張ってる内臓を休めて
いたわってあげる、というマインド
セットで実践すれば辛くありません

また、プチ・ファスティングの間は
豆乳バナナジュースがお奨めですが

スロージューサーで作ったジュース
も素晴らしいです

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. プチ・ファスティングにとても
興味があります

凄く体に良いと週刊誌にも
書いてありました

どういう効果がありますか?
詳しく教えて下さい

A. 私は朝昼食をほとんど食べない日
を作って胃を休ませる事があります

体重を減らすためではなく
内臓の消化器系を一定期間休ませて
パワーアップさせるためです

明らかに体調や肌の張りに
違いが出ます

ただ、食事制限なしのダイエットを
謳っていながら、断食のお話をする
のはちょっと・・と思いましたので

これまで公開を控えてきたという
経緯があります

しかし、秘密にしておくには
あまりにもったいない優れた内容です

そこで、こちらはダイエットではなく
モデルの健康法として紹介することに
しました

それではまた明日逢いましょう

チャオ!

早乙女唯


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

モデダイに関する質問が
山のように来ていますので

少しずつ答えていきます

結構、鋭い質問が多かったです

さすが、モデダイの読者さんだと
思いました

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 塩分を多く摂ってしまった次の日
何か特別な事をされてますか?

A. 水や麦茶を沢山飲んでサウナと
トイレで排出します

そして、ウオーキングで体を動かす
これくらいかな・・・

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q.「これはダメだ!」という
食事メニューがあれば教えて下さい

A. シチューを食べた次の日は、結構
むくみが出るので、食べないように
しています

カレーやシチューの既製ルーは塩分が
多いです

カレーを食べたい時はカレーパウダー
を使用して、トマトをタップリ入れた
早乙女ルーを作って食べています

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 大豆製品(豆腐や納豆など)を
普段から摂取するよう、気をつけて
ますか?

A. 豆腐や納豆は常備しています
どちらもダイエットにいいです

後で詳しく話しますが、発酵食品は
若さを保つためにかなり効きます

シワが消え、髪が黒々と輝きます

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Q. 焼き肉に行かれた時、食べる部位
にこだわりはありますか?

A. 焼き肉は大好きなのでどの部位も
沢山食べます、カルビー大好きです!

私は肉食動物なので(笑)
焼き肉は際限なく食べます

ただし!ご飯は食べずに肉をサンチュ
(葉系の野菜)で巻いて食べます

炭水化物抜きなので太りにくいです

あと、タレは極力少なめにして
食べてます

続きはまた明日、お話しします

チャオ!

早乙女唯

追伸)読者の皆さん、モデダイ理論が
染み渡ってきたのか、質問がだんだん
高度になってきました

こうなったら、トコトン付き合わせて
いただきます

明日からモデダイ質問
100本ノックです!

また、私が一方的に
熱くなりそうですが(笑)


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

“私のハダカを見た男”凄い反響です

こんなモデル界の裏話が聞きたかった
と読者からメールが殺到しています

過去最高の反響です!

私としてはダイエット情報の合間に
気分転換に書いただけなので
ちょっと複雑な気分です

世の中、何がウケるか分かりません

今回は、これまでに読者さんから
いただいた質問メールをいくつか
簡単にご紹介させていただきます

一人目・□□さん

こんにちは、いつもメルマガを
楽しく読ませてもらってます

私は最近、早乙女さんに洗脳されて
水ばかり飲んでます

呪文のように唱えながら水を飲みます

「水飲め、水飲め、飲みまくれ」
「水飲め、水飲め、もっと飲め」

そうしたら本当に体重が落ちました!

何よりもお腹周りが軽く、楽になって
きたので、すごい嬉しいです

———————————-

呪文ですか・・・う~む

私って完全に“早乙女真理教”の
教祖様ですね

ちなみに飲水は確かに良いのですが
食べてる最中と、食事の前後だけは
あまり水を摂らないようにして下さい

胃液が水分で薄まって
食事を上手に消化できなくなります

ところで、教祖様と言えば“洗脳”

洗脳といえば、以下のようなメールも
来ています

二人目・△△さん

メルマガいつも見てますけど
実は、早乙女さんもダイエット業界の
まわし者なんじゃありませんか?

早乙女さんに洗脳されて
ダマされたらどうするんですか?

———————————-

これはなかなか気合いの入った
素晴らしいメールですね(笑)

私にダマされたらどうするか?

万が一、私にダマされても
損するのは水代だけです

しかも、塩代は節約できます(笑)

何か大きなモノを失いますか?

水を飲んで、大きく太るとは
思えないのですが、いかがでしょう

以上です

今日は私宛のメールを2通
ご紹介しました

手抜きではありませんよ
念のため(笑)

では、ちゃお!

早乙女唯

追伸)これまでにいただいたメールに

早乙女さんはどうして元モデルなのに
そんなに優しく教えてくれるのですか

というお便りがありました

世間では、ファッションモデルは
“性格の悪い女性の集団”という
イメージがあるようです

しかし、実はこれ半分本当です(汗)

ひどく性格の悪いモデルもいます

若い頃からチヤホヤされると
誰でもこうなってしまうんでしょうね

私は先輩モデルの悪行を見てきたので
ああならないようにと反面教師にして
きたつもりだったのですが

たまに田舎に帰ると
「性格が悪くなった」
「お高くとまるようになった」
「人を見下ろして話すようになった」

と、家族に散々言われます(涙)

「朱に交われば赤くなる」
という事なのでしょうか

激しく反省です

このメルマガだけは
優しく丁寧にお話しなくてはと
堅く心に誓ってはいるのですが

たまに性格悪いのが文章に出る
みたいで恐いです(汗)


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日は、最後の質問コーナーです

実は、クライアントさんのメールで
大変興味深い内容がありましたので
紹介させていただきます

今回は、朝食と飲水の効用について
詳しくお話しています

———————————-

早乙女様

はじめまして、先週からモデダイを
はじめた○○と申します

凄いメソッドですね
さすがモデル界のシークレットです

・・・中略・・・

私は、朝食は以前から摂っていません
でした

朝食の害については結構いろいろな方
が本に書いておられますね

「ナチュラルダイエット」
ハーヴィー・ダイアモンド著

「本当はヤセたいのにまだ朝食を食べている人たちへ」
小山内博著 情報センター出版局

「自力整体整食法」
矢上裕著 新星出版社

など、家にあるだけでもこの他何冊か
ありました

食前の糖分は全く食欲がなくなって
しまうため、私は摂っていません

食前の糖分を摂らなくても
水をたっぷり飲んでいるだけで
食事の量が抑えられます

それが何故だか書いてある本を
遂に見つけました!

「病気を治す飲水法」

医学博士・バトマンゲリジ著
中央アート出版社

この中に食欲と水の関係ついて
書かれてありました

なんと現代人は脳へのストレスにより
「水が飲みたい」の欲求と
「お腹がすいた」の欲求を混同し

水を飲むべき時に食事を摂っている
のだそうです!

バトマンゲリジ博士は水を飲むことで
様々な病気が治ることを発見し

それを発表する事をアメリカの医学界
に促したのですが医学界はこれを無視

ダイエット業界と同じです

これを国民が知れば
儲からなくなるからでしょう

早乙女さま

モデダイは科学的根拠もありで
しかも、ダイエットというより
健康法って感じです

長くなりましたので
今日はこの辺にしておきます

次回は体重と体形の変化について
報告したいと思います

———————————-

このクライアントさん、凄いです

私よりダイエットを研究してます

私のモデダイ・マニュアルに参加して
下さった方はかなりの数にのぼります

しかし、その中でごく稀にモデダイを
更に自分にあった方法にモデファイし
実践し続ける方がいます

研究熱心な方により、モデダイが更に
効果的なメソッドに昇華していくのは
本当に嬉しいことです

これからも、あなたには
最先端のダイエットや美容情報を
報告していきますので
楽しみに待って下さい

では、チャオ!

早乙女唯


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日もモデダイがうまくいかない方
からの質問のメールをご紹介します

———————————-
Q.早乙女さん、もう1ヶ月近く
モデダイ頑張ってるのに、一向に
痩せません

一体、どうなっているのですか?
不安でたまりません

これも早乙女さんが、モデダイ外伝で
お話された“停滞期”というヤツなの
でしょうか?

この停滞期、いつまで続くのでしょう
———————————-

A 落ち着いてください

モデダイを長期間実践しても痩せられ
ない方は、まず間違いなく塩分を
どこかで摂取している可能性大です

この塩分を断つという行為は、とても
厄介です

カットしようにも、ほとんどの食品に
当たり前のように混入されており、
気付かないうちに大量に摂取している
可能性が高いのです

その最たる例がパンです

「えっ、本当にあんなものに塩分が
入っているんですか?」

「ぜんぜん、塩辛くないよ。」

それです!

パンに含まれる塩分はフワフワの生地
に隠れて、分かり辛いものです

塩分には敏感なはずの現役モデルでも
気付かないことが多いです

だから、私は現役時代、先輩モデルに
「パンは絶対食べるな!」と無条件に
言い渡されました

最近は私のデビューした時代と異なり
コンビニが乱立しています

競争がありますので、強い刺激や味の
商品が店頭に並びつつあります

今の世の中、薄味では勝負にならない
そうです

ラーメンですら、豚骨味が主流です

昔、主流だった味噌と醤油ラーメンは
薄すぎたため、淘汰されていきました

このように店頭に並ぶ商品には
強い刺激がそれと分からないように
仕込まれているので

知らず知らずのうちに塩分を過剰に
摂取している可能大です

まず、使っている調味料や
普段食べるものをリストに書き出して
もう一度確認してください

モデダイは理詰めのダイエットです

塩分のカットと水分の摂取
この2本柱を根幹に成り立っています

水分をしっかりと摂取しているなら
残るひとつは塩分しか考えられません

「ダイエットで痩せられない!」と
失望して、元の生活に戻る前に
今の生活習慣を見直して下さい

もう一度、再確認です

よろしくお願いします

早乙女唯

~ 早乙女からのご連絡 ~

芸能人はどうしていつまでも若いのか

モデルはどうして若々しく綺麗なのか

この疑問に答えるべく、早乙女が
芸能界発の美容・若返り法、健康法を
マニュアル化しました

美容の最前線にいた私だから分かる
秘密のメソッドが満載です

名付けて!
モデダイ・アドバンスビューティー

こちらをクリックです!


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日は、モデダイが効かない!

モデダイでも痩せられないという方の
質問をご紹介します

あなたも、これが聞きたかったんじゃ
ありませんか?

それではGo!です

———————————-
Q.早乙女さん、助けてください(泣)

1週間モデダイやってみたけど、全然
体重減りません

しかも体重が2kg増えたんです

私が痩せない体質なのでしょうか?

なぜ、サイトに掲載されている人達
みたいに痩せないんでしょう

もしかして、私はこのダイエットでも
痩せられないのでしょうか?

もう、怖くてチョコレートも
食べられません

何か良いアドバイスをください
お願いします
———————————-

A お世話になります、早乙女です
大分、参っておられるようですね

なかなか効果が現れないとの事ですが
結論から申します

それでいいのです!
今のペースを続けて下さい

ブクブクに太っている人は
すぐにでも痩せ始めますが

さほど太ってない人や痩せにくい人は
初めはかえって体重が増えたりします

ただ、増えた体重はすべて水分ですし
マニュアル本編でお話しした通り、
脂肪を分解するには、水が必要です

この時期を過ぎ“その時”が来ると
ガンガン体重が落ち始めます

モデダイ外伝でもお話ししましたが
モデダイは、痩せ始めるまでに若干
の個人差があります

しかし、必ず“その時”は来ますので
ご安心ください

間違っても自暴自棄になり、これ迄の
ペースやメニューを変えたりしないで
ください

私の経験では、どんな方でも1ヶ月
あれば効果が出始めます

1週間でパニックになるのは
まだ早いです(笑)

私がこれまで何人ものクライアントの
相談に乗り、その結果分かった
“ダイエットを成功させる秘訣”

その秘訣とは・・・

“結果を早急に求めず、じっくり
ダイエットを行う”ということです

【モデダイ】を読まれたあなたなら
分かると思いますが、ダイエットとは
我慢するものではなく、習慣化する
ものです

毎日、体重計の前の自分に一喜一憂
していては、精神衛生上、良くあり
ませんし、

本当に大切なのは、今日・明日の自分
ではなく半年・1年後、もっと言えば
それ以降の自分の姿です

大丈夫、あなたにはモデル界の
メソッドがついています

慌てず、焦らずじっくり行きましょう

あなたの成功を心から応援しています

そしてあなたの素敵なライフスタイル
報告をお待ちしています

早乙女唯

———————————-

↑ この質問は、特に多いんです

あなたも焦らずに、じっくり
取り組んでくださいね

明日もダイエットがうまくいかない方
のメールをご紹介します

早乙女唯

~ 早乙女からの連絡 ~

早乙女が書き下ろしたシリーズ第2弾
モデダイ・アドバンスビューティーが
大好評を得ています

モデルや芸能人が主に行っている
若返りや健康法、メイクの方法を
書き綴ったものなのですが、早速!

「若返った」「綺麗になった!」
という報告のメールが多数、寄せ
られています

モデルのダイエット、モデダイ以上の
自信作ですので是非、手に取ってみて
下さい

こちらをクリック!

では、ちゃお!

 早乙女唯 オフィシャルサイト【モデダイ】            元モデル、早乙女唯が語るスーパーダイエット

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