早乙女唯 オフィシャルブログ「モデダイ」

【No.169】ストレスとダイエット | 元モデル・早乙女唯が食事制限なし、運動なしでできる、モデル界のダイエットをお話しします


テーマ:モデダイ続編

早乙女唯です

なぜ、ストレスはダイエットに
悪いのか?

なぜ、人はストレス太りになるのか

それは、人体の中で、ストレスが最も
影響を与える器官は「腸」だからです

どういうことか?

これから説明します

まず、腸は最も精神の影響を
受けやすい器官です

これを覚えて下さい

腸には沢山の役割がありますが
特に大切なのは“老廃物の処理”です

しかし、腸は過度のストレスに
晒されると機能しなくなります

腸内の老廃物が処理されにくくなると
便秘がちになります

その結果、体が“ゴミ溜め”状態に
なってしまうのです

ダイエットを成功させるためには
まず、腸の老廃物を出し切ることです

そうすれば、消化活動も活発になり
心身ともに健全な状態になります

つまり、出口が詰まっていては
いくら食事(入り口)に気を遣っても
ムダなのです

また、腸は脳のストレスを直接受ける
器官です

だから十二指腸潰瘍などという
病気があるのです

また、緊張すると下痢になるのは
このためです

実は、うつ病や神経症の患者さんの
多くは、かなりの割合で便秘だと
いう事が知られています

あなたが感じるストレスが、腸に
このような悪影響を与えていれば

ダイエットがうまくいかないのも
十分うなずける話です

1.脳がストレスを感じる
 
2.腸がうまく機能しなくなる

3.腸が老廃物の処理をしにくくなる

3.便秘がちになり、老廃物が体中に
 たまる 

4.ダイエットがうまくいかなくなる

もうお分かりですね

確かに、この世からストレスを
なくすことは不可能かもしれません

しかし、ストレスが強い状態でも
腸を活発に動かすことができれば
あなたのダイエットは加速するのです

そんなことができるのかって?

次回、腸を活発にする方法について
お話しします

では、チャオ!

早乙女唯

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