早乙女唯 オフィシャルブログ「モデダイ」

【No.179】冬に太る本当のワケ | 元モデル・早乙女唯が食事制限なし、運動なしでできる、モデル界のダイエットをお話しします


テーマ:モデダイ続編

早乙女唯です

長らくお待たせしてすみません

これから寒くなる季節ですので

冬のダイエットについて、お話を
させていただきます

お題は“一番太りやすい季節”です

一年で最も太りやすい季節はいつだと
思いますか

一般的にそれは「食欲の秋」だと
思われがちですが、実は違います

実は、夏と冬です

なぜって?

その秘密は「塩分」にあります

夏は、汗をよくかくので
塩分が体の外に出がちです

だから、体が塩分を欲しがります

しかし、人間の悲しい性(さが)で
必要以上に塩分を口にしてしまいます

結果・・・もうお分かりですね

塩分の摂り過ぎで
体はブヨブヨになってしまいます

塩分はダイエットに悪い

一般人は、その法則を知らないので
今年はビールを飲み過ぎたのかなと
勘違いしたまま、夏は過ぎていきます

人は夏に太りがちです

これは分かりました

しかし、なぜ冬に太るのでしょう

答えは簡単です

人は冬にも塩分を欲しがるからです

知っていましたか?

実は、塩分って体を温める働きが
あるんです

だから、冬になると無意識のうちに
塩分を体に取り入れようとします

しかし、人間の悲しい性(さが)で
必要以上に・・・

以下同じです(笑)

北海道や東北地方の漬け物を
食べたことありますか?

凄く塩っ辛いです!

私はショーで仙台に行った時に
食べましたけど、あまりの塩辛さに
一口しか食べられませんでした

一緒にいたモデルも食べようと
しませんでした

あれだけ寒い地方に住んでいると

どうしても塩分濃度の高い食べ物を
口にしてしまうのでしょう

私たちは直感的にというか反射的に
「これは危ない」と感じました

これを口にしたら太ってしまう、と

そういうわけなので
寒さが厳しくなる、この時期

つい塩分を口にしてしまいそうな
あなたに

早乙女からの
厳し~いご忠告のメールでした(笑)

では、また次回

チャオ!

早乙女唯

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