早乙女唯 オフィシャルブログ「モデダイ」

【No.44】食事のリセット効果 | 元モデル・早乙女唯が食事制限なし、運動なしでできる、モデル界のダイエットをお話しします


テーマ:モデルのダイエット法とは

早乙女唯です

食後に必ずキシリガムを噛む事を
自分自身に約束する

これであなたは、無駄な食事を
しなくなります

ガムを一日に10個以上も噛んでいたら

「私ってこんなに食べてたのかしら」
と、無意識だったことが意識化される
からです

年齢がバレるので黙っていましたが

実は、私が新人だった頃、キシリガム
なんて、まだなかったんです

遂に言ってしまった(涙)

私たち新人モデルは、その当時

歯磨きガムの「ノータイム」を噛んで
いました

では、その前の時代、
つまり「ノータイム」が発売される前
のモデルは、どうしていたのでしょう

なんと、歯磨きをしていたそうです!

歯磨きには“リセット効果”があり、

「食事が終わりましたよ」という信号
を脳に伝達する働きがあるのです

食後は必ず歯磨き

そしてその歯磨きには必ず10分近く
時間を掛けるという、厳しい戒律が
あったそうです

聞いただけでゾッとします

でも「私たちはプロだから」という
掛け声のもと、全員でその決まりを
守っていたというから驚きです!

さすがに昭和のモデルは違います

気合いや根性の座り方が違うというか
圧倒されますね

今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます

では、また明日・・・

早乙女唯

追伸)

メルマガ書いてたら、もうこんな時間
美容のためにもはやく寝なくちゃ

では、歯磨き行ってきます(笑)

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