早乙女唯 オフィシャルブログ「モデダイ」

【No.122】モデダイが効かない方へ | 元モデル・早乙女唯が食事制限なし、運動なしでできる、モデル界のダイエットをお話しします


テーマ:モデダイ 質問集

早乙女唯です

今日もモデダイがうまくいかない方
からの質問のメールをご紹介します

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Q.早乙女さん、もう1ヶ月近く
モデダイ頑張ってるのに、一向に
痩せません

一体、どうなっているのですか?
不安でたまりません

これも早乙女さんが、モデダイ外伝で
お話された“停滞期”というヤツなの
でしょうか?

この停滞期、いつまで続くのでしょう
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A 落ち着いてください

モデダイを長期間実践しても痩せられ
ない方は、まず間違いなく塩分を
どこかで摂取している可能性大です

この塩分を断つという行為は、とても
厄介です

カットしようにも、ほとんどの食品に
当たり前のように混入されており、
気付かないうちに大量に摂取している
可能性が高いのです

その最たる例がパンです

「えっ、本当にあんなものに塩分が
入っているんですか?」

「ぜんぜん、塩辛くないよ。」

それです!

パンに含まれる塩分はフワフワの生地
に隠れて、分かり辛いものです

塩分には敏感なはずの現役モデルでも
気付かないことが多いです

だから、私は現役時代、先輩モデルに
「パンは絶対食べるな!」と無条件に
言い渡されました

最近は私のデビューした時代と異なり
コンビニが乱立しています

競争がありますので、強い刺激や味の
商品が店頭に並びつつあります

今の世の中、薄味では勝負にならない
そうです

ラーメンですら、豚骨味が主流です

昔、主流だった味噌と醤油ラーメンは
薄すぎたため、淘汰されていきました

このように店頭に並ぶ商品には
強い刺激がそれと分からないように
仕込まれているので

知らず知らずのうちに塩分を過剰に
摂取している可能大です

まず、使っている調味料や
普段食べるものをリストに書き出して
もう一度確認してください

モデダイは理詰めのダイエットです

塩分のカットと水分の摂取
この2本柱を根幹に成り立っています

水分をしっかりと摂取しているなら
残るひとつは塩分しか考えられません

「ダイエットで痩せられない!」と
失望して、元の生活に戻る前に
今の生活習慣を見直して下さい

もう一度、再確認です

よろしくお願いします

早乙女唯

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